nem tudo são notícias tristes

porque há boas notícias apesar dos tempos em que vivemos e essas são de partilhar. há um site só com Boas Notícias:  duas delas marcaram a minha última semana. uma porque diz respeito a uma antiga paixão - golfinhos - outra porque diz respeito a uma preocupação mais recente - Alzheimer.

Foto © Escola de Navegação Treino de Mar

Golfinhos avistados no Tejo
Um grupo de golfinhos apareceu este Domingo nas águas do Tejo para surpresa e satisfação de quem circulava de barco pelo rio. Os animais foram avistados por membros da escola de navegação Treino de Mar, que deu conta do acontecimento através de uma série de fotos publicadas no Facebook.
Fernando Sá, um dos responsáveis da escola, contou ao Boas Notícias que, por volta do meio-dia e meia, foram vistos "cerca de dez golfinhos, três dos quais eram golfinhos pequenos e jovens" na parte alta do Tejo, junto a Cacilhas.

EUA: Fármaco consegue reverter Alzheimer em ratos



Um fármaco amplamente utilizado para tratar pacientes com cancro mostrou ser capaz de inverter a doença de Alzheimer em ratos. O anúncio foi feito esta quinta-feira por investigadores norte-americanos, que acreditam que a descoberta pode abrir horizontes na luta contra este mal degenerativo.

A droga, conhecida como bexaroteno, atua aumentando os níveis de uma proteína presente no cérebro que ajuda a limpar as placas amilóides, depósitos de proteína que bloqueiam e matam os neurónios.
"Quando somos jovens e saudáveis conseguimos livrar-nos destas placas de uma forma natural, partindo-as em fragmentos e acabando por limpá-las totalmente. À medida que envelhecemos, muitos de nós perdem a capacidade de o fazer com eficácia", explicou o coordenador dos estudos, Gary Landreth, à AFP.


e outra boa notícia, também no que diz respeito às doenças neurológicas e esta com o cunho de uma investigadora portuguesa:

Sandra Paiva, investigadora da Escola de Ciências da Universidade do Minho, coordenou um estudo que permitiu descobrir uma molécula-chave para o possível tratamento de diversas doenças neuro-degenerativas, como Parkinson, Alzheimer, hipertensão hereditária e cancro.

o que me vai fazer mais falta é este tempo para mim. aquele que deixei de ter há perto de oito anos. aquele que deixei de ter quando fiquei mais completa. uma ou outra vez tinha tempo para mim. para as minhas coisas. mas ter tido tanto tempo para mim, fez-me bem. fez-me bem estar sozinha. gosto de estar sozinha, depois de estar tão preenchida pela família. fez-me bem passear. fez-me bem fotografar. gostava de ter podido usufruir (ainda) mais. os olhos não deixaram. a recuperação foi do catano. mas já está quase tudo bem. quase porque vou ter de andar, até ver, com o frasquinho das gostas atrás todo o santo dia e colocar o gel à noite. ficaram (ainda) mais sensíveis à luz. agora escrevo ao computador, e vejo televisão, de óculos escuros. ahh, e também conduzo com eles. de noite ou de dia.
mas, o que me vai fazer mais falta é este tempo para mim. agora que começava a usufruir em condições há o regresso ao trabalho. não o de casa, que esse foi sempre assegurado, mesmo pitosga.
vou ter de fazer um esforço, porque quero mesmo fazer esse esforço, e não deixar de ter tempo para mim. vou ter de me organizar (o mais difícil). mas vou ter mesmo de o fazer. porque para o tempo delas, da família, ser melhor, não me posso esquecer que tenho de ter tempo para mim.

decoração simples

descobri site Gecko no facebook. tem ideias fantásticas. muitas delas utilizam os seus produtos: autocolantes. outras são reutilizações de objetos tão simples como gavetas, caixas de fruta, cabides...
vou colocar em prática algumas! a primeira vai ser fazer umas parteleiras para o quarto delas com as caixas da fruta! a ver vamos como ficará!!

carnaval

já gostei mais do dia do que atualmente. das máscaras, dos bailaricos, dos corsos. deve ser da idade. ou então das mil e uma mudanças da A. em relação ao que quer vestir...

apesar de tudo, continuo a achar piada às máscaras e fatiotas que durante, mais ou menos, três dias desfilam pelas ruas e escola.

este ano o carnaval vai durar menos tempo. ok que não é feriado, nunca foi. mas a terça-feira era um dia em que as pessoas saiam à rua para se divertir. para se despedir das palhaçadas propriamente ditas até ao ano seguinte.

não percebo nada de economia. mas cá para mim não se ganha nada em obrigar as pessoas a ir trabalhar. acabar com tradições. com festas que atraem milhares de pessoas. acho que isso faz mexer a economia, mas lá está, eu não percebo nada de economia...

ahh, e também se devem ganhar muito em tornar as pessoas, ainda, mais deprimidas...

Abraço

não estava na lista de livros a ler, ainda.

mas sorriu para mim na prateleira da Bertrand enquanto procurava um outro.

 para a próxima vem outro da lista para se juntar aos que estão à cabeceira e que vão ser lidos em 2012!

dos assaltos

aqui está algo que a mim não poderia acontecer nunca:
- ficar sem um brinco de brilhantes, um relógio de quatro mil euros e os oito mil que estavam na carteira...
eu sei que não sou jogador da bola e ainda bem. pelos vistos o Quaresma não estava bem acompanhado na zona J onde foi assaltado.
estudei nos Olivais-Chelas e nunca, mas nunca tive problema nenhum. e por vezes até ia perto da zona J que dizem não é bem frequentada.
pois bem, a única vez que fui assaltada, mais propriamente o meu querido carr, foi em Lisboa, muito perto da Maternidade Alfredo da Costa. deixei o carro estacionado, fui jantar e quando voltei tinha o carro todo remexido.
está agora a fazer anos porque foi na altura dos saldos. levaram-me o que tinha comprado e estava na bagageira.
levaram-me os meus óculos Armani - que estupidamente deixei no tablier - e que acho que foram o chamariz.
pior de tudo, foi que a fechadura do lado do pendura ficou completamente fod.. lixada e teve de vir uma outra de França, pois que estamos a falar do Twingo mais lindo do mundo.

ainda de intenções

não são resoluções, pois essas sabemos todos que, mais cedo ou mais tarde, ficam pelo caminho aninhadas de preguiça.

este ano chamo-lhes intenções. e para 2012 espero fazer mais vezes aquilo que realmente gosto e me faz ser feliz:

sentir mais vezes o cheiro das minhas filhas.
cozinhar mais.
fotografar mais.
passear mais pela praia quando ainda não é tempo dela.
ler mais (ai preciso tanto de voltar a ler como antigamente).
dormir mais (se elas deixarem).
brincar (mais) ainda.
dançar.
escrever mais sem ser em trabalho.
irritar-me menos com coisas sem importância.
e rir. rir mais. pois dizem que vai ser um ano difícil...

intenções para 2012

passar todos os dias pelo bing (sorry google)

perfumes da minha vida

depois da inundação de anúncios de perfume na tv como sugestões para prendas de Natal, lembrei-me dos cheiros que já me fizeram companhia

se eu não fosse uma gaja tão desorganizada não me tinha esquecido onde escondi duas prendas que o Pai Natal acabou por não trazer...

one day

e agora que se está a aproximar cada vez mais a hora começo a ficar com um friozinho na barriga.
ah, e medo. sim. um bocadinho de medo.
mas o resultado será uma melhoria clara na minha qualidade de vida, por isso: bola para a frente!!

M.

ainda no outro dia conseguia pegar em ti só com uma mão...
e já passaram dois anos. dois anos em que descobri que o amor de mãe se multiplica.
apesar de, para mim, cada uma das minhas filhas ser especial à sua maneira.
parabéns M. e que venham mais cabelos brancos e sustos de coração apertado.

anjinhos de Natal

há três anos que o nosso Natal tem mais magia, graças à @na pois foi ela quem nos apresentou os Anjinhos de Natal:

Os anjinhos são crianças desfavorecidas, às quais o Exército de Salvação, com a nossa participação e de colaboradores de muitas empresas ajudam a ter um Natal mais alegre. As crianças mais carenciadas são seleccionadas pelo Exército de Salvação, que faz a pesquisa no terreno junto das famílias mais necessitadas e com o apoio das assistentes sociais nas escolas. Depois de seleccionados os nomes e idades das crianças são colocados num cartão com o pedido da prenda.



O anjinho é o cartão onde vem mencionado a idade e o presente da criança em causa; um brinquedo e um fato de treino para a idade. Todos os anjinhos correspondem a uma criança específica, por esse motivo em todos os presentes deve ser colocado o número correspondente à criança, este número vem mencionado no cartão-anjinho e no email onde recebem a informação.




Estes pedidos devem ser feitos no máximo até dia 15 de Novembro e a data de entrega dos presentes será feita até ao dia 30 de Novembro nos locais mencionados.

já  'conheço' os anjinhos deste ano e a nossa árvore vai voltar a ficar mais rica com a presença dos anjinhos.
em tempos de crise não custa nada, ou não custa assim tanto, poder fazer feliz mais duas crianças que não as minhas.

verão e outono

sou míuda de verão. não sei se por ter nascido na estação, mas sou míuda de verão.
este outono está a ter mais de verão que propriamente da estação que lhe dá nome.  e assim, este ano, as minhas estações preferidas estão mais perto uma da outra.
no verão há praia. mergulhos de mar. areia a escaldar porque os chinelos aleijam. redes que trazem os peixes quando o sol se começa a pôr (lembro-me como se fosse ontem, de eu e o meu pai vermos os peixes prateados a saltar na areia molhada e tentarmos adivinhar-lhes os nomes). bolas de berlim com creme. cornetos de morango. amoras das silvas do cimo da ladeira, quase junto à eira onde o milho secava depois de espontado. banhos de mangueira no quintal. muito rápidos, antes que a água fosse acabaar pois era hora de chegar toda a gente a casa. melão fresquinho. morangos. uvas morangueira da latada que fazia sombra sobre a mesa das refeições. sestas para retemperar energias. mergulhos no mar. e praia.
mas, o outono que -só - agora começa também me encanta.
a palete de cores nas árvores. entre os laranjas, castanhos e amarelados. o carro das castanhas a fumegar e a trazer o cheiro até nós quando o vento está de feição. aquela brisa fresquinha de manhã e à noite que obriga a um casaco mais forte. as primeiras chuvas. o cheiro da terra molhada. o sol de fim de tarde (exceto quando se conduz). as torradas inundadas de manteiga que se começam a comer. o cacau quente, quase que a chamar o frio do inverno. o cheiro da praia que agora passa a ser diferente. e podia escrever tantas coisas mais...

noites más

as minhas filhas são a minha razão de viver.
mas durmo pior agora do que quando elas eram recém-nascidas.
a manter-se este ritmo vou ter de ir ali fazer uma cura de sono e voltar!

preciso de voltar a sentir emoção pela escrita

breathless

há dias assim.

ontem foi !

nós

porque estou muito vaidosa com o resultado final quero partilhar uma das fotos tirada há três semanas!

olá!

apesar da ausência, e para aqueles que não sabem, a moça ainda não nasceu!

continuamos assim cá por estes lados!

gostava

de actualizar mais vezes o blog...

enquanto escrevo estou a ser "severamente" pontapeada...

nem nas férias consigo fazer tudo o que queria, nem escrever o que queria...

vai ter, novamente para ficar para depois...

está tudo a correr bem. a Cice já se decidiu pelo nome da irmã e sempre que vê alguma coisa para bébé lembra-se dela... até de brinquedos.

e partilha comigo os doces, dizendo que são para a mana.

dá muitos beijos na barriga e festas e fala com ela.

eu, ando mais cansada. o que me vale é que o Verão (???) até está a ajudar: aos dias quentes, muito quentes em que incho como o peixe-balão, seguem-se os frescos...

mas, já agora S. Pedro, um bocadinho de sol para poder ir à praia se não for muito incómodo!